【改变水】想从现在开始改变自己，不然我怕以后的人生会很失败

今年大二，想想明年九月就是大三生了有点恐惧。
无论在天涯豆瓣还是贴吧都经常看到类似大学什么都没学到，就业准备没做好等等的帖子，
突然发现自己也要面对这一切了。

高三的时候幻想自己的大学上上课，打打工，泡泡图书馆，
结果我果然还是普通人一个变成了死宅。
想做很多事，想学日语、旅游、一星期看一两本书几部电影、能拿个小奖学金、能多考几个证。可惜整个人都懒散惯了，这学期把什么组织都退了就是想好好做自己的事，结果发现大学已经上地快没一点动力了。
想着高三的时候一天做的那些事放大学估计一星期都做不完有点惶恐，想着自己好像不能再这么下去了。

这是个改变贴，也是督促自己的一个帖子，希望有想改变的吧友参与进来互相监督
我在帖子里分享自己想达到的目标对应的自己要做什么，每天完成地如何，有什么缺点，能够发现和改好，可能还有一些自己的感悟。
思路混乱，但是我会坚持。

对@长泽和明 的一些乱七八糟笔记这个帖子印象很深。他到现在还在记录吧。
我找了很多地方想开一个打卡记录帖，最后决定在日剧吧，可能这里熟悉点吧。
虽然跟日剧吧的基调不太像


吧里有好多差不多年纪的吧友，甚至要中考高考的工作的，想要自己的生活能多一点色彩，变得有点不一样，都可以来这个楼一起讨论。
LZ打算把这个楼一直写下去，LZ一直都在。


这个给我很大感触的两个帖子
《我要从今天开始改变自己，终结失败的人生》天涯 （标题借鉴了）
http://www.tianya.cn/publicforum/content/no11/1/765382.shtml
《就从今天开始改变好吗？——写给对生活感到失望的女孩们。》天涯
http://www.tianya.cn/publicforum/content/no11/1/891713.shtml
作者是同一个人



其实现在生活算得上不错
三五狐朋狗友 不坏的学校不坏的成绩
只是想更好一点而已

介绍几个豆瓣小组
每月养成一个好习惯
http://www.douban.com/group/111410/?ref=1
每天提前上床N小时，我们一起读书
http://www.douban.com/group/bedreader/
有时候觉得他们有点鸡血，但是这种人身上能找到动力
我的形象工程
http://www.douban.com/group/Appearance/


从生活开始吧

我一直都希望能省下些钱 买喜欢的周边、书、衣服或者去旅游
可惜我对零花钱的管理乱到一定境界
经常从一件很久不穿的外套里摸出二十五十的
所以要用网上的电子账本记录自己的收入（估计全是爸妈给的）和支出
推荐个钱包网
http://qian8ao.com/q8_home.php
还有一款安卓手机能用的粉粉日记

这个用手机软件坚持还是满方便的

瘦身这块
曾经想每天坚持跳pump it up
结果发现强度太大 反而不好坚持 而且对于我这个寝室空间较小的人来说场地要求太大
如果想减掉大量体重的亲可以在假期试试一天两次 听说效果惊人。。
然后选择了瑜伽
玉珠铉减肥瑜伽
http://v.youku.com/v_show/id_XNzg5ODExMDA=.html
四十分钟 运动量不大 但是能加快新陈代谢 出汗很舒服
暑假的时候每天早上起来秤体重有0.30.4kg的重量减轻
回学校没再做 最近打算重新拿起 还买了垫子 体育选修课也选了瑜伽 能向老师请教一下


在寝室大家一起吃夜宵太high了
好不容易暑假再没碰过夜宵 晚饭也吃得比较清淡 最近口味又重起来了
这个真的很基本 必须坚持
不吃夜宵 要吃早餐 晚饭七分饱 每天水果 （其实大家很多人都做不到）
ps.夜宵的坏处
1. 胃的工作量由每天3次，增加为4次。
2. 食物未得到充分的消化，就安寝了。胃内压力升高，食道括约肌会松弛。长久会诱发为胃食管反流症。常见症状为：反酸、嗳气、打嗝。


推荐能记录自己每天摄入和运动量的网站
薄荷网
http://www.boohee.com/
还有众多豆瓣减肥小组
有兴趣的可以去豆瓣搜
咱们的减肥日记
90几斤刚刚好
减肥餐设计与提醒管理3.0

皮肤一直都一般般的 没很细腻也没粗糙 就是熬夜会长痘痘
没护肤的具体想法
这块暂时空缺
要是吧友们有护肤的网站 论坛或者好的帖子 欢迎推荐