打工屌丝练肌肉伤不起！求大神指教。【健身吧】_百度贴吧

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打工屌丝练肌肉伤不起！求大神指教。

只看楼主收藏回复

本人身高167（纠结）体重53KG（纠结）。工作一个月有半个月是夜班！叫人情何以堪，练了两个月长了3斤！

送TA礼物

1楼2012-10-06 16:59回复

make
上图
make
加油
make
坚持

2楼2012-10-06 17:01

不感兴趣

开通SVIP免广告

图来了！真不好意思上图！

排骨都看的清楚

3楼2012-10-06 17:10

收起回复

一个月了！没点长进

4楼2012-10-06 17:10

两个月！排骨不见了！

5楼2012-10-06 17:11

跟我一样样的，
练吧

7楼2012-10-06 18:28

没看出什么变化，估计夜班太伤身体了，都白练了

8楼2012-10-06 19:19

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