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回复：【10月17日开始减肥，体重59kg，目标48kg，坚持】节食直到目

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这个月底。体重要105斤
来自Android客户端749楼2012-11-14 12:27
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    纠结 决定身体先第一
    爆了再绝再忍不住爆还是功亏一篑。。。。。。。。。。。。。
    明天开始健康减肥！
    750楼2012-11-14 18:36
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      2026-05-12 14:09:54
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      每天都稍微吃点
      恩呢
      明天早上没课
      打算中午喝燕麦就行
      下午也是喝燕麦
      以后天天都吃 鸡蛋 豆浆 卷饼 小寿司什么低热量的吃的就是我的餐了
      身体先第一
      我再这样绝了爆 爆了绝
      我的胃别要了
      明天正式健康减肥法
      少吃
      变成小胃
      我想清楚了
      是认真的开始
      我不放弃了
      就这样一直少吃下去
      少吃少吃
      健康减肥 ！
      本楼含有高级字体751楼2012-11-14 18:40
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        坚持住啊啊啊 我自己 ！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
        有点毅力吧！
        本楼含有高级字体752楼2012-11-14 21:10
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          睡觉了 誓死要减肥成功
          本楼含有高级字体753楼2012-11-14 22:05
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            好饿 一会去喝点水 顺便喝燕麦
            本楼含有高级字体759楼2012-11-15 10:11
            回复
              在喝燕麦 冲的有点稠啦
              本楼含有高级字体761楼2012-11-15 11:23
              收起回复
                衣服到了，穿了很显得瘦，本来想吃个卷饼的，懒得出去了，喝燕麦中~~~~~~~很香
                本楼含有高级字体765楼2012-11-15 16:59
                收起回复
                  2026-05-12 14:03:54
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                  减肥小贴士：
                  1 .每日吸收的热量不得低於800-1000 Kcal一天
                  2 .只吃水果的话，蛋白质的摄取会不足，所以每天可以喝点牛奶补充。　
                  3 .不要只吃一种水果，否则营养会不够平均。
                  本楼含有高级字体766楼2012-11-15 19:00
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                    从今天开始我就要报体重了，老是不称体重也不好，没有动力了。刚刚称体重吓了一跳。。。。。。。。我的体重怎么又到了58.6kg。。。。。。。哎 爆了还真是越来越肥。。。。我就少吃吧。绝食真是太容易爆了。
                    本楼含有高级字体767楼2012-11-15 19:02
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                      我每天都称 每天都报体重 哎
                      开始好好坚持了
                      身为楼主 还能老是爆吗
                      不以身作则吗
                      恩恩
                      我每天都会说自己的体重
                      本楼含有高级字体768楼2012-11-15 19:04
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                        爆了太坑爹了了 我以前的成果哇。。。。。。。开始少吃 过早或者过午都是我的减肥style
                        本楼含有高级字体769楼2012-11-15 19:05
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                          哎 体重上涨那么多 真想shi。。。。。。。这就是不称体重的后果
                          希望明天称能瘦点啦
                          本楼含有高级字体771楼2012-11-15 19:12
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                            重新开始
                            今天11.15，第一天
                            减肥方法：过早或者过午 吃的少 高热量零食不吃。。。。。
                            时间：2012年年底，2013年元旦之前
                            目标：体重先下百！！！！！！！
                            本楼含有高级字体772楼2012-11-15 19:14
                            收起回复
                              2026-05-12 13:57:54
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                              就是这个衣衣
                              本楼含有高级字体774楼2012-11-15 20:00
                              收起回复

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