不过今天有同学问我说你是不是瘦了啊 看起来脸好像小了 哈哈 我就好开心

气温变化很快 姐妹们也要注意保暖哦~

北京天气很bt。。我老家在山东沿海地儿，气候比较好，在北京这个风啊真是要命，天说变就变。。大家确实要注意保暖，生病了可不利于减肥哈～～～～～

楼楼 我打算再断7到8天就开始过早吃水果 这样可以吧

嗯嗯 我是怕饿太久一方面等复食我会爆 我第一次断食想说慢慢来吧

跟这个帖子的姐妹心态都不错啊，没有那种很极端的。。无论是哪种减肥方法，贵在坚持。。希望大家能一直保持这种良好的减肥心态，想吃的时候，多看看贴子，看看自己曾经信誓旦旦说的话，大家都加油，我也会以身作则说到的话一定会做到。

家里有人在吃方便。。。。

50.5kg

又是新的一天，加油加油

今天一个花卷一个奶黄包的早饭。中午没有~晚上一个玉米可以不。。。呜呜。已经买了~~~~该不该吃~~还有一根香肠~~~

又是一天清水，已经不觉得那么难受了，就是嘴里老是很干。

这几天总是嗜睡，很懒，干什么都提不起兴致

还有不到两个月就考四级了，看不进书去，

忽然觉得好委屈

楼楼 你发的那个豆瓣的那个链接 我都看了哦 呼呼~~~然后就学着他的做法 买了黄豆黑豆花生薏米，沃尔玛有五谷磨房~卖的~~准备早上代餐~补充营养~~~豆吃多了。。会不会。。。