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跑步能变得结实吗？

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大家好， 我今年19岁 烟瘾挺大的 每天一包 有时候玩起游戏来 每天得两包 , 我发现身体大不如从前了, 我想知道跑步能清烟毒吗？ 跑步可以让自己变得结实起来吗？
1楼2012-11-03 16:08回复
    当然能了，坚持就是胜利！
    来自iPhone客户端2楼2012-11-03 16:15
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      2026-06-16 10:53:10
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      刚开始跑跑多久才算够量？ 每天都跑 还是？
      3楼2012-11-03 16:18
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        只要是运动多了，都会变得比没有运动结实。
        4楼2012-11-05 14:58
        收起回复
          必须的，很自然的事
          IP属地:江西来自手机贴吧5楼2012-11-05 16:00
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            看你能坚持多久。。。
            7楼2012-11-05 16:19
            回复
              跑步不能清烟毒，戒烟吧。


              IP属地:中国香港8楼2012-11-05 16:23
              回复
                我就是为了戒烟，才爱上了跑步，现在烟也戒了，身体也强壮多了，感冒也很少上身了。
                9楼2012-11-05 16:27
                回复
                  2026-06-16 10:47:10
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                  跑步能戒烟？是跑完了就不想抽了吗？
                  IP属地:辽宁10楼2012-11-05 16:57
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