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求仰卧举腿小腹正确用力方法

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做仰卧举腿老是会感觉大腿正面用力,特酸,怎么才能用到小腹,感觉第一个还能上的来,后面就越来越低了,小腹木有锻炼过,求大神指导。


1楼2012-11-09 19:07回复