刚刚吃中药的时候，那是相当苦涩，但是身体已经因为SY似乎报废。几乎是一口气喝一大碗，但是后面一边吃中药，一边开始断续的戒。直到9月下旬，突然一天身体感到明显舒服。再后来戒也相当容易了。

没吃中药前，我尝试过，运动戒，越运动身体越吃不消。晚上如果不太累就又睡不好。反反复复，不累不睡，太累明显肾藏有酸痛的感觉。
现在想想也对，SY严重消耗体力，高强度运动也消耗大量精，气，神、所以，SY已经透支的身体，再运动透支。那是相当可怕的事情。

吃中药就不一样了，SY导致身体的虚脱，中药有补充作用。但是你不能已有补充就又无节制的SY.中药里面也有安神，有助睡眠的成分。现在我就是就是少运动，多补充，睡的好。最重要的是身体比任何时候都要好。

@ 此非常之人也

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