今天早上下雨,所以起晚了,就没写,现在补上
昨天他说,我不可以不吃饭,所以我早上起来自己做了碗面.真香!!!

中午为了不胖,但是还想吃的饱点,就去和同事吃了顿海鲜,真舒服.

晚上喝了一碗稀饭,很知足了

这几天,去了趟沂蒙山,出去走了走,不让自己在家里长肉.
出去可就没那么好的条件,吃的也就放松下来了,没刻意的去节食,感觉没胖,就是腿上的感觉好累.爬山爬的.
去的第一天晚上,他发信息说;晚上记得吃饭,别减肥,在外自己多注意.
看了以后,感动万分哦.

记录一下晚餐:10个水饺.

今天的早餐是:半碗粥,半个烧饼,一个鸡蛋.

可是跑步会不会影响小腿肚的肌肉发展呀,那样腿不是更瘦不下来了.

晚餐是:一碗小米粥,青菜,鱼,鸡肝

昨天出去有事情,没来的急写菜单.最近在家休息,就把做家务当成了减肥的重要方法,感觉还不错.
就拿今天早上来说吧,从7点起床,到现在才算收拾完,不,炉子上的水还没开呢,一会还要去刷地毯,呵呵,其实忙点好的.
早上快八点的时候给他打电话,那个懒猪还没起床呢,可他不知道,我早就开始新的一天..........

谢谢哦,

中午饭忘写了:一碗粥,3/4个豆沙包,有点青菜.

开始实验萧疯子提供的减肥方法,不知道管不管用,实验中.....

今天早上吃的油条,喝的红小豆水.
目前的减肥效果不理想,才减了2斤呢.

刚吃完饭,感觉一般,起码这几天在家没胖.
呵呵,今天晚上吃的菜和稀饭.

不归路:你们怎么回事,我都看晕了,上QQ�