我只想问!!在家能否炼成肌肉男!【健美吧】_百度贴吧

07月20日漏签0天

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我只想问!!在家能否炼成肌肉男!

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出去太贵。在家只有哑铃20斤
大神建议!
谢!

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2012-11-20 09:26回复

是新人。求指导。已经练习3周。有一点点变化

来自iPhone客户端3楼2012-11-20 09:28

不感兴趣

开通SVIP免广告

哦今年18。 66公斤。 175。

来自iPhone客户端7楼2012-11-20 09:36

唉丶还是学生呢。关键太贵了

来自iPhone客户端8楼2012-11-20 09:37

能否给点健身计划吗？我只能晚上炼!
我一般热身40个俯卧撑。半小时哑铃运
然后120个仰卧。就这样

来自iPhone客户端12楼2012-11-20 09:49

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