西葫芦鸡蛋饼、（咸鲜口）
主料：面粉、鸡蛋、西葫芦
配料：葱
调料：胡椒粉、盐、油

西葫芦用擦子擦成丝、
打入3个鸡蛋、
放入葱花和胡椒粉、
【特别注意】这个时候不要放盐哦、不然西葫芦里面的水分会被盐杀掉哦、

搅拌均匀、

加入面粉和适量盐、

搅拌均匀、
是浓厚粘稠的液体状、可不是烙饼的面团儿哦、

起锅,热油、

倒入之前和好的面糊、
可以轻微晃动锅,使其厚度均匀、

煎至一面金黄,翻至另一面、

两面反复煎一下,煎至金黄色,里面熟透了即可、

呐！装盘啦、也可以切成小块儿吃哦、嘻嘻、
软软的,香香哒~~~
有鸡蛋又有蔬菜、
适合不爱吃蔬菜的小朋友,牙口不好的老人,以及各种人群、

再顿条鱼,配个小咸菜、超爽的呐、

三鲜饺子、
这个活馅儿的时候呢,有个小窍门儿、
先调肉馅儿,把调料放进去以后总是朝一个方向搅拌,这样活出来的肉馅儿更有嚼劲、嘻嘻。

猪肉圆葱馅饼、

这货是做馅饼的馅儿,剩下了、
我就团成小团儿,拍成小肉饼给煎啦、
没想到还挺好吃的、哈哈哈、

OK啦、【淡蓝微笑】营养美食 - 第十季 <主食也可以疯狂>更新完毕、
大多数人的生活总是一个过程、
或循规蹈矩,或两点一线、
偶尔也会觉得无聊压抑吧、
可是工作不能经常换,住址也不能经常换、
但是我们可以经常换换主食,换换吃法、
··
换一换主食,改变不了生活,就改变我们的餐桌吧、
　　　　　　　　　　　　　-淡蓝微笑、2012.11.20
　　　　致歉:由于这段时间实在是太忙了,这一季帖子更新的太晚了、感谢亲们等了我一个月、
　　　　　　　　在这一个月里,我也在惦记你们哟、
　　　　　　　　　 今天,你吃了吗?

@jinzhaoan 亲、时隔近一月,第十季终于出炉了、求现身~~~