昨天早上做了2个俯卧撑,3个仰卧起坐【健美吧】_百度贴吧

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昨天早上做了2个俯卧撑,3个仰卧起坐

只看楼主收藏回复

现在全身都疼呀很久没运动这量度是不是对我大了点

送TA礼物

1楼2012-11-20 22:28回复

额……确实大了点……

IP属地:河南

2楼2012-11-20 22:36

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不感兴趣

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2个？

3楼2012-11-20 22:36

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明显的嘛，我每天起床都需要做一个仰卧起坐然后第二天起床再做一个你可以借鉴下

4楼2012-11-20 22:36

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曾经我的世界只有仰卧没有起坐，楼主你很厉害

5楼2012-11-20 22:48

好！很不错

来自iPhone客户端6楼2012-11-20 22:50

艹仰卧起坐比我多一个~我练了两年多了。。。

IP属地:广东

7楼2012-11-20 23:18

量是有点大,坚持吧少年

8楼2012-11-21 18:03

不感兴趣

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循序渐进，要讲科学，可以先从半程动作开始，做半个，歇1周，再做半个，5年以后，试试做1个。

9楼2012-11-21 18:06

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2个？这么多楼主我都是隔3天一个的很有效果的

IP属地:吉林

10楼2012-11-21 18:44

贴吧果然都是大神

11楼2012-11-21 19:13

3年前做了一个仰卧起坐现在腹肌还疼的屌丝路过

12楼2012-11-21 19:45

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唉，做了一个俯卧撑快虚脱了。这个动作光俯卧就用了快10分钟难坏了

来自手机贴吧13楼2012-11-21 19:58

我去，楼主你别活了。两个都要死。我一百二都轻轻松松！

14楼2012-11-21 20:04

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不感兴趣

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我表示都是爬起来的

——You smile,I smile._N9的魅力您不懂。

IP属地:浙江

来自iPhone客户端15楼2012-11-21 20:19

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