昨天洛洛没有报体重！！！

楼主今天心情超级不好，虽然瘦了，也穿了漂亮的连衣裙，可是心情就是不好。情绪很低落。
原因是我喜欢那个男生跟我最讨厌的女生坐在一起，上一个我喜欢的男生最后就喜欢她了，这一次难道还这样么？MD真崩溃啊啊啊啊啊

今晚肿么没有人报称？
好吧 咱们贴是不怎么励志，因为咱们都不是大基数吧所以不那么吸人眼球，但是我们自己要坚持呀
我今天上的是转盘那种称，大概在109.6~109.8左右吧，大家呢？
我早饭吃的燕麦粥，一个咸鸭蛋，三分之一块豆腐
午饭一口饭一点拌芹菜
晚上一个猕猴桃
还去做了一个小时瑜伽，一个小时按摩，吼吼，肚子饿的咕咕叫

今天肿么报称的人都木有了？

昨晚开始出差……这两天没法上称，大家都不要松懈哦。
昨天早上楼主吃的小白菜 羊肉丸子汤，上午吃了个苹果 中午吃了四个馄饨，晚上什么木有吃哦，睡觉的时候饿的很闹心，但是感觉楼主的腰细了（肚子饿的嘛）
楼主已经下55了哦，大家都要加油哦
减肥是长期坚持的

白天跟朋友吃了饭，有点罪恶，但是我整个白天就吃了一顿饭，早上吃了半根香蕉、两个橘子，中午吃了烤肉串，一个韭菜盒子，吃的是八分饱。晚上一个句子，白天喝了两斤水。晚上洗澡上称是53KG，我觉得那个称坏了，我大概也就54.5KG左右吧。
但是今天蛮嗨的就是跟朋友一起逛街，一些我以前穿不进去的衣服，现在全都可以了，感觉超爽，以前我朋友的衣服我穿不进去，现在我穿的效果比她还好，哈哈，得意~~

我今天54kg了 嘿嘿，原来的半裙肥了好多 今天拿去改小

好吧，大家都不来了
我这两天有点便秘，同学说让我喝桃花，于是中午打算去买点桃花，便秘真心非常难受，体重掉的也很慢，现在我已经在54KG了，今早称了一下，比54还轻了一点，53.8？不管怎样 ，我很高兴啦，现在开始转换穿衣服风格，

我要生理期了，感觉到身体对食物的渴望，自己变得爱饿了，晚上要适当改变一下食谱了，晚上再吃个鸡蛋或者西红柿什么的了

好久没来了，最近发生了很多事
我的饮食结构仍然是清淡为主，最近一周多生理期，生理期时一点也没有变，但是过了之后就瘦了，我现在105斤，52.5KG，最开始我是55.8KG的哦，嘿嘿
也不知道大家都怎么样了，要不要来报一下？

最近有点暴饮暴食，前两天反弹到了55KG，吓得我啊悔啊悔啊，然后我就立刻采取了措施，清淡饮食，然后按摩肚子，晚上也不吃东西，果然就回复了，昨晚回复到了53KG左右，昨晚还跳了那个神操PUMP IT UP2004，果然好累好累，我跳10多分钟就气喘吁吁，跳到30分左右就第二次休息了，这时又开始岔气，这个累啊，刚才天涯看帖子说要喝大量的水，当时我都没敢喝太多水，今晚我去做瑜珈，啦啦啦。
昨晚跳完我上称好像是瘦了2两吧。。。今天起床就小腿生疼。。。
但是昨晚流汗流的啊哗啦啦的，我当时是先给肚子抹上了减肥膏缠上保鲜膜的，30分钟的时候那汗啊淌得哗啦啦的，内裤都湿了，我也感觉到减肥膏那块太热了，我就停下来将膏擦掉，但也重新缠上了保鲜膜，胳膊和大腿也都缠上了，只可惜胳膊的没几下就掉了，大腿的倒还好，过一会果然也哗啦啦的淌汗啊，我这种去汗蒸都不怎么流汗的人啊，好激动啊
我感觉肚子的变化是很明显的能看到的，跳之前和跳之后是有差距的，尤其我那么出汗。
但是我跳的不太好，各种跟不上节奏和动作不到位啊，但是坚持呗。
我感觉这个真的很好，流很多汗，塑形，跳完了身体好，心情好
再配合适当的饮食，我想我一定会很有型滴。我现在的肉很松懈，要紧实紧实再紧实，就算体重不变都没有关系，只要有型！！！
跳完操之后我还拿五行刷子刷一刷我重点想瘦的部位，必须胳膊和大腿根，嘿嘿，过两天我买的精油到了，我还配合抹点减肥精油，啦啦啦，觉得未来很美好

上次跳完pump之后我就生理期了，到现在也没法继续做，但是我跳了一次之后，小腿已经紧了许多，效果真是嗷嗷的啊。
最近开始玩精油了，买了一些比较基础的精油，调配了一个护理油，洗完澡之后拿它来给脸部按摩，感觉很好，然后我还很奢侈的用这个油来抹身体，感觉身体皮肤也滑了呢，真心很好，啦啦啦

好久没来了。
过年就是腐败的，唉，过完年了，我过年涨的肉也没有减下去，十分的苦闷，昨晚还跟他一起吃了猪爪，吃完猪爪一下胖了两斤，泪
我现在112，就是56KG，跟我刚入帖子的时候一样胖了，啊啊啊痛苦
今天开始纠正自己的饮食，开始调节饮食和运动减肥！！！！
今早吃的燕麦片+牛奶+6片粗粮饼干，1个橙子。中午打算去买一个烤地瓜吃

已经木有人了呢，就我一个人了
减肥反弹了
现在反弹回了56KG
我现在很闹心
谈恋爱什么的，太绝望了
感觉做什么事都提不起劲，很无所谓，就这样吧