如今世人元气不足，阳气甚虚，久而久之，必会恶疾缠身！
贫道念苍生不易，如今广授道家筑基入门功法，忘诸位好好修行，莫要辜负贫道一番苦心！
每日子午二时，（即晚11点到1点，中午11点到1点），打坐数息，（因刚入门，所以姿势不限，随意便好。）每晚数息1000次。
注意：大怒，打雷，泄精之日不可修炼，
诸位小友若是有何不懂，尽可来问贫道！在筑基修炼期间，亦可修，心法，聚气法，肉眼通，铜丝制动，￥50.QQ461348198
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