首先拔河一开始要稳住，坚持一会儿让对方把力气使得差不多了再一把拉过来。

怎么稳住呢？用弓步侧着身子站好？错！应该正对对方，把绳子夹在腋下确保不会左摇右晃，确保所有的力作用在同一直线上。由于对方想要把我们拉过去他们势必要移动双脚，那么在移动的过程中，只有一只脚着地，而我们一直都是双脚着地，摩擦力当然大，他们想拉动我们当然不容易了。

还有一个动作要领，屁股一定不要撅着，要往上顶，因为屁股撅着就相当于一个铰链，铰链是不能承受弯矩的。。。