早上6点就起床了喝了半杯温开水
7点吃了1个大福草饼（其实就是麻糍，昨晚买了１包３个７０克，
ＬＧ也吃了１个，还有１个留给爸妈，早知道只有３个就多买１包呵呵）
１个早龙菜包95克、１００克草莓酸奶加２勺蓝莓果酱
近８点才到这里，洗了２颗冬枣吃就忙家务了
９点多照例“５００步”，１０点多吃了１个红苹果
午餐：１大碗豆苗冬菇瘦肉干贝面条（昨晚买了１个比原来的碗大半个的
碗来用，相当于１碗半，准备加主食量呵呵），吃得适量舒服
不过好象容易饿，下午加点心：３小片野生酸枣凝（１片也就５、６克）
几十个饼干大概３两多（也是昨晚买的，吃多了点，其实越吃越觉得
腻、干，不好吃，也就没再吃下去，还剩一大半），喝了些水，
实在太干，又吃了１个雪梨，这时肚子好饱了
晚餐：１大碗很稠的大米燕麦粥（由于刚加大量，吃到最后都快恶心了
也可能是下午饼干吃多啦，吃晚餐时胃里的饼干都没出喉咙口了，不过还是吃了晚餐，只有这样才能把饼干给压下去）
１大碗蒜拌空心菜，半大碗笋干瘦肉煲
吃得好饱好饱，肚子凸得跟弥勒佛似的呵呵
不管了，吃完洗了碗筷等刚好看“嫦娥奔月”
看完就和ＬＧ出去散步和快走，回来近８点了
刚吃了几颗红提，肚子不再那么撑了
睡前应该能喝下蜂蜜补血膏牛奶
继续加油！！！！！！！！！！
