首先，专家认为，在洗完澡后的五分钟内，是最佳的按摩时间。此时你要马上抹上保湿乳液、按摩油或者瘦身产品，最好是一边抹也要一边局部按摩，这样可以更好地加速血液循环，清除体内垃圾，达到消除坠肉，按摩减肥，按摩瘦身，让身体曲线更加完美的目的。
轻松按摩12招，给你完美好身材!现在就开始行动吧!
轻松按摩12招，给你完美好身材!现在就开始行动吧!
饭缸爷吧 关注：39贴子：2,007
- 20回复贴，共1页
按摩方法五，双手由膝盖向大腿根部方向用力推揉按摩，因为大腿正面由于淋巴腺集中，所以力度要稍重些。
按摩方法六，用适当的力度，从大腿根部外侧向内侧按摩。
按摩方法七，首先用力抓起手部坠肉，然后由外向内边捏边推。
按摩方法八，以 左右手掌由腰部两侧开始向内侧推挤。
按摩方法九，首先双手握拳，然后沿着淋巴腺，利用指关节由下往上按摩小腿。
按摩方法十，先双手按住膝盖部位，接着由内向外推揉膝盖上的坠肉。
按摩方法十一，按上图左，将五指伸直，并沿着耳后的淋巴腺向下按摩。
按摩方法六，用适当的力度，从大腿根部外侧向内侧按摩。
按摩方法七，首先用力抓起手部坠肉，然后由外向内边捏边推。
按摩方法八，以 左右手掌由腰部两侧开始向内侧推挤。
按摩方法九，首先双手握拳，然后沿着淋巴腺，利用指关节由下往上按摩小腿。
按摩方法十，先双手按住膝盖部位，接着由内向外推揉膝盖上的坠肉。
按摩方法十一，按上图左，将五指伸直，并沿着耳后的淋巴腺向下按摩。
不感兴趣
开通SVIP免广告
扫二维码下载贴吧客户端
下载贴吧APP
看高清直播、视频！
看高清直播、视频！
贴吧热议榜
- 1TES进世界赛,IG准备卖票?2588910
- 2买手机换签售,兔娘怒退漫展2171143
- 3知名编剧:年轻电影人又红又专1860544
- 4你心中的方便面王1788480
- 5日本高中教师带学生行窃被捕1335828
- 6不演了!碧蓝金鹿皮肤被曝用AI1066950
- 7再16强就退役,左手Bin成共识911304
- 8草台班子!亚运代表队被困机场713414
- 9键帽飞出不暂停,Bin哥真佛系638726
- 10冰箱珍藏知了猴,15年后全吃了513030
