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回复:打坐念佛记

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昨天一坐85分单盘如意坐。
早上55分单盘如意坐。21遍大悲咒。
下午第6部地藏经,52分双盘加8分钟单盘。下午静心还行,心里念佛,端正放松,很重要。
现每天晚上蹲起60个,微微出汗,双脚比以前有力,感觉良好。上班老是坐缺少运动,这项运动真是及时雨。


91楼2013-04-11 17:50
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    昨天两座,60分单盘如意坐,60分双盘吉祥坐,21遍大悲咒。
    今早上50分单盘如意坐,21遍大悲咒。
    下午第7部地藏经,60分双盘吉祥坐。


    93楼2013-04-13 17:43
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      2026-05-20 12:16:25
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      由于工作的变动,昨天前天过一坐,60分单盘如意坐和40分单盘如意坐。
      今天早上40分单盘如意坐,21遍大悲咒。下午第8部地藏经。60分双盘吉祥坐,左脚气胀感足。


      94楼2013-04-18 17:45
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        昨天50分双盘吉祥坐,21遍大悲咒。
        今天21遍大悲咒,第9部地藏经。
        下午60分双盘吉祥坐。


        96楼2013-04-20 17:17
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          昨天21遍大悲咒,50分双盘。
          第10部地藏经。
          今天21遍大悲咒,早上60分单盘如意坐,下午60分双盘吉祥坐,第11部地藏经。


          100楼2013-04-22 18:16
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            昨天21遍大悲咒,60分双盘吉祥坐。
            今天21遍大悲咒,60分双盘吉祥坐,第12部地藏经。
            现双盘1小时比较轻松,老朋友有来临。


            102楼2013-04-24 18:13
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              昨天21遍大悲咒,月事来临头痛,昨晚没吃饭,感觉很累。无坐。
              今天21遍大悲咒,59分双盘,时间感觉过得比较快,念佛妄念其实很多。


              103楼2013-04-26 18:35
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                第13部地藏经。


                104楼2013-04-26 18:36
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                  2026-05-20 12:10:25
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                  昨晚没吃饭,吃了点樱桃后睡觉。月经4天结束,量很少,头痛没胃口,睡眠不好。
                  昨天60分双盘吉祥坐,21遍大悲咒。
                  今天73分双盘吉祥坐,21遍大悲咒,第14部地藏经。由于工作原因现在这今天都是一坐。


                  105楼2013-04-28 17:29
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                    昨天21遍大悲咒,69分双盘吉祥坐。
                    今天21遍大悲咒,62分双盘加20分单盘如意坐。第14部地藏经。


                    106楼2013-05-01 20:06
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                      这几天工作很累,每天一坐,晚上22点左右就睡觉。
                      昨天21遍大悲咒,70分双盘吉祥坐,第15部地藏经。
                      今天21遍大悲咒,上午60分双盘吉祥坐,下午第16部地藏经,60分双盘吉祥坐。


                      108楼2013-05-06 17:21
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                        总算今天休息,常日班还真不习惯,感觉累。每天坚持一坐,21遍大悲咒,两腿没什么进展,一直就是麻木到解麻,微微酸痛60分这样一个过程。
                        今天60分双盘吉祥坐,21遍大悲咒,第17部地藏经。
                        这几天一直梦见眼镜蛇在我傍边,而我却在念阿弥陀佛,不知什么意思?


                        110楼2013-05-12 16:49
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                          昨天3坐,上午40分双盘吉祥坐,21遍大悲咒。下午45分双盘,晚上60分双盘。
                          昨日夜班,总算正常了。实在不习惯常日班,有时间打坐了。
                          今早上21遍大悲咒,60分单盘如意坐,下午75分双盘吉祥坐。上身很热,微微出汗。


                          111楼2013-05-18 17:19
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                            老朋友来临,提前7天,可能是累了。
                            早上21遍大悲咒,下午70分双盘吉祥坐,下坐时左腿还是胀麻木,没有坚持。
                            第20部地藏经。


                            112楼2013-05-22 20:53
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                              2026-05-20 12:04:25
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                              昨天30分双盘,21遍大悲咒。第21遍地藏经。
                              今天21遍大悲咒,早上40分双盘吉祥坐,下午60分双盘大悲咒。
                              这段时间感觉工作有点烦,比较累,打坐没有全心放下,心总是没有平静下来。打坐没有什么进展,调整心态,顺其自然吧,阿弥陀佛。


                              113楼2013-05-27 18:00
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