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目标88斤,坚持就是胜利。已从118斤减到现在99斤!

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坚持了一个多月。从118斤减到了99斤,其实有点辛苦。因为元旦回家5天妈妈让我一直吃吃吃。所以才到99斤,用的是过午不食。吃得也不多。有没有陪同的,99-88还有11斤,可能不好瘦哦。之前的楼主貌似弃楼了,只好自己开一个记录。我相信我可以的,加油!


来自Android客户端1楼2013-01-04 22:10回复
    刚才称了99斤,有点小开心,毕竟回家了5天也没破百


    来自Android客户端2楼2013-01-04 22:10
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      2026-07-17 09:20:06
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      现在身边好多人看到我瘦那么明显都在减肥,说看到我就看到了减肥的动力。那个心情不是一般的好啊。


      来自Android客户端3楼2013-01-04 22:11
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        每天都报食谱!每个星期五汇报体重。一个星期称一次比较不会失去信心。


        来自Android客户端4楼2013-01-04 22:12
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          昵称:晶晶
          原始:118
          现在:99
          目标:88
          身高:167


          来自Android客户端5楼2013-01-04 22:14
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            加入的宝贝们记得每天汇报食谱。每个星期的星期五汇报体重哦。。。如果每天都称的话。少的不是很多,会慢慢失去信心。。减肥最重要的就是心态。保持愉快的心情


            来自Android客户端13楼2013-01-04 22:22
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              加的人越多越有动力呢。


              来自Android客户端14楼2013-01-04 22:23
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                我绝对不会抛弃帖子的,之前的楼主弃贴我好生气,果断自己开。。加油哦,我会陪你们一直到成功


                来自Android客户端16楼2013-01-04 22:26
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                  2026-07-17 09:14:06
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                  坚持就是胜利。。靠的就是毅力


                  来自Android客户端17楼2013-01-04 22:28
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                    楼楼19岁,读大专哦。


                    来自Android客户端22楼2013-01-04 22:34
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                      要加入的亲们汇报下昵称身高原始体重目标体重。楼楼明天做表格希望宝贝们不要弃楼,楼楼会一直陪伴大家


                      来自Android客户端31楼2013-01-04 22:41
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                        睡眠也是影响体重的哦,大家在减肥的同时千万不要伤害自己的健康哦,不要太过着急每天瘦一点,积少成多。这就是我要一个星期称一次体重的原因,看着比较有动力,心情才会很好


                        来自Android客户端32楼2013-01-04 22:45
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                          楼楼先去睡觉咯要加入的亲记得每天汇报食谱哦。。。。千万记住,早餐是很重要滴!晚安大家


                          来自Android客户端36楼2013-01-04 22:49
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                            早上一瓶核桃露,一个小小的大豆饼干。嘿嘿


                            来自Android客户端52楼2013-01-05 07:14
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                              2026-07-17 09:08:06
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                              楼楼建议晚上不吃哦


                              来自Android客户端53楼2013-01-05 07:31
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