越来越轻松了.

戒烟第71天。

戒烟第72天。

“戒烟后，你将和非烟民一样，承受人生的喜怒哀乐。”

复吸
　　　相信很多戒烟的人都知道这是多么可怕的两个字，只要一根或者２口，我们所做的积累将会瓦解，信心下降，怀疑自己的决定与毅力，一支烟就能打败，每当我们羡慕那些抽烟的人时，每当我们怀恋饭后一支烟时，每当我们独自面对烟时，每当我们点燃戒烟后的第一支烟时，抽的不是烟，是恐惧，是自责，自尊，堕落与自由！ 　

戒烟时间 戒烟成功率
3天 50%
3周 60%
3月 70%
6月 80%
1年 90%
3年 95%
10年 99%

戒烟第73天。

戒烟第74天。

　相信很多戒烟的人都知道这是多么可怕的两个字，只要一根或者２口，我们所做的积累将会瓦解，信心下降，怀疑自己的决定与毅力，一支烟就能打败，每当我们羡慕那些抽烟的人时，每当我们怀恋饭后一支烟时，每当我们独自面对烟时，每当我们点燃戒烟后的第一支烟时，抽的不是烟，是恐惧，是自责，自尊，堕落与自由！ 　

戒烟第75天。

戒烟第76天。

你看到我戒烟的痛苦，却不知我戒后的自由轻松
你有你的吞云吐雾，我有我的口气清新
你无烟坐立难安，我不吸内心平静
你牙齿焦黄，我越刷越白
你说抽吧，我说戒吧
你很烦，我很乐
你抽，我戒
从今起
持戒

戒烟第77天。

一日吸烟，终生戒烟。