感觉又回到了61…看来要控制才行了，不然就全白费了~~明天开始再次回到我的普洱~~

昨天忙了，没上
今天５８.１
吃喝
蜂蜜水１２０大卡　　牛奶８０　　　银耳粥１７０　　米饭６０　　土豆烧肉２００
芹菜粉４０　　菜花３０　　海带豆腐汤４０　　尖椒鸡蛋８０　　粥５０　　柚子３０
花生５０　　葡萄籽ＶＥ+鱼蛋白８０
共１０３０

姨妈要来了，饥饿感特别强，螺旋藻也不好使……只好吃吃吃的，前天我都５７.２了……

为什么一天下来，没吃多少东西，反而胖了呢，好伤心啊。看到我们寝室的美眉穿上美美的衣服，好羡慕啊。真心怕自己坚持不下去。

来报到一下，今天早上55.8。

我也要加入，快艺考了，太胖，形象分都没有了，呜呜呜

一冬天胖了20斤！！！罪过啊

一冬天胖了20斤！！！罪过啊

今天的吃喝
早：两片全麦，一颗鸡蛋
中：花生酱三明治，一根黄瓜，50克葡萄
晚：一颗李子，凉拌面一碗
运动：跑步20分钟

遇到亲人了，好开心

第一天减肥，清肠怎么清啊

早上体重５７.４
吃喝
牛奶　８０　　牛肉炖柿子４００　　　米饭６０　　　尖椒干豆腐　１５０
白菜木耳４０　　炸酱面　３００　　　小白菜+黄瓜４０　香芋球８０
共１１５０
吃得多了些
嘿嘿……

今天早上没轻，55.9