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新人发帖混脸熟，刚开始跑步几天

只看楼主收藏回复

本人19周岁用20多分钟每天晚上跑4000米，在吧里看其他人水平我也只是战5渣了
1楼2013-02-02 23:28回复
    希望这个寒假5000米能跑进25分钟啊，大家看有木有可能啊
    2楼2013-02-02 23:29
    回复
      2026-06-27 21:48:14
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      19岁，速度能力上升空间很大，5000米25分不用练速度，只需逐渐加量，把耐力提高点，就能轻松突破25分。
      4楼2013-02-02 23:53
      收起回复

        英雄出少年
        IP属地:日本通过百度相册上传5楼2013-02-03 00:04
        收起回复
          楼主加油！！！！！
          6楼2013-02-03 18:12
          回复
            7楼2013-02-03 18:46
            回复

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