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回复：跑跑更健康

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桂林全程马拉松比赛，中到大雨，撑伞跑完42．195公里，用时4小时47分
IP属地:广西来自iPhone客户端735楼2016-11-14 11:45
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    南宁半程马拉松比赛，哥跑的不是步，是积极向上、健康快乐的生活态度！
    IP属地:广西来自iPhone客户端743楼2016-12-06 05:04
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      2026-07-18 06:47:51
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      周末江边徒步
      IP属地:广西来自iPhone客户端744楼2016-12-11 11:33
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        景德镇陶瓷果然名不虚传
        IP属地:广西来自iPhone客户端745楼2016-12-13 19:31
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          小经验：痛风发作、感冒、发烧、急性咽喉炎、肠胃炎时，有条件可以蒸桑拿或木桶蒸脚一小时，多多出汗，多次喝温开水2升以上，第二天慢慢自然好转，不用吃任何药物，有兴趣可以试试。
          IP属地:广西来自iPhone客户端746楼2016-12-16 00:14
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            今天验血报告
            IP属地:广西来自iPhone客户端747楼2016-12-20 16:27
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              过年期间游泳、跑步、乡间农事，不忘初心，锻炼身体最重要，每次蛙泳2000米1小时6分钟
              IP属地:广西来自iPhone客户端750楼2017-02-03 22:43
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                周末骑骑自行车
                IP属地:广西来自iPhone客户端755楼2017-02-18 17:33
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                  2026-07-18 06:41:51
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                  周日跑跑
                  IP属地:广西来自iPhone客户端756楼2017-02-19 22:36
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                    现在一周骑车一次约60公里，跑一次半马、二次10公里，游泳二次2．2公里，健康速度。早餐青菜稀饭、鸡蛋、杂粮。
                    IP属地:广西来自iPhone客户端758楼2017-02-24 23:37
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                      今天骑行62公里
                      IP属地:广西来自iPhone客户端759楼2017-02-25 13:55
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                        周日晨跑，跑后早餐米粉水果拼盘
                        IP属地:广西来自iPhone客户端760楼2017-02-26 13:31
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                          龙潭公园桃花园晨跑
                          IP属地:广西来自iPhone客户端762楼2017-03-05 18:24
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                            周末二天铁三模式游泳、骑车、跑步
                            IP属地:广西来自iPhone客户端764楼2017-03-12 06:58
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                              2026-07-18 06:35:51
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                              今天雨中撑伞陪美女慢跑
                              IP属地:广西来自iPhone客户端765楼2017-03-12 19:32
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