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回复：跑跑更健康

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最近几天膝盖酸痛，休息当中，做深蹲保养
IP属地:广西来自手机贴吧24楼2013-03-01 12:46
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    今天早上龙潭公园十公里慢跑1小时
    IP属地:广西来自手机贴吧25楼2013-03-02 14:15
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      2026-07-18 05:46:03
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      今天早上公园十公里慢跑
      用时58分钟
      回来陪儿子又跑了三公里
      感觉比较舒服
      明天要休息一天了
      IP属地:广西来自手机贴吧26楼2013-03-03 11:57
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        本人坚持跑步把高尿酸降到正常水平，没有依靠药物，痛风吧里的病友都是通过药物控制尿酸，不相信跑步有此效果，现寻跑步吧内是否有高尿酸患者，互相交流经验
        IP属地:广西来自手机贴吧27楼2013-03-03 12:41
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          问吧友一个问题：周末连续跑了10公里，周一早验血尿酸发现有点偏高，是否是跑步运动造成暂时性偏高，请赐教
          IP属地:广西来自手机贴吧29楼2013-03-04 17:55
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            今天跑休，快走10公里1小时25分钟
            IP属地:广西来自手机贴吧30楼2013-03-04 22:37
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              为保养膝盖，快走11公里用时1小时35分钟
              IP属地:广西来自手机贴吧31楼2013-03-05 22:42
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                今天上午快走八公里晚上十公里
                IP属地:广西来自手机贴吧33楼2013-03-06 23:51
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                  2026-07-18 05:40:03
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                  3月7至8日各快走10公里保养膝盖
                  IP属地:广西来自手机贴吧34楼2013-03-08 22:40
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                    今天公园慢跑十公里55分钟
                    IP属地:广西来自手机贴吧35楼2013-03-10 10:15
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                      昨天在家骑动感单车二十分钟
                      今天南湖公园快走十公里
                      IP属地:广西来自手机贴吧36楼2013-03-12 20:33
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                        13日至16日每天快走10公里
                        今天早上跑步10公里1小时
                        IP属地:广西来自手机贴吧37楼2013-03-17 11:25
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                          17至22日快走平均快走10公里
                          今天慢跑12公里1小时13分钟
                          备战下半年桂林或南宁半马
                          IP属地:广西来自手机贴吧38楼2013-03-23 22:05
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                            今天继续慢跑十三公里1小时17分
                            IP属地:广西来自手机贴吧39楼2013-03-24 10:48
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                              2026-07-18 05:34:03
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                              今天跑休快走十二公里1小时50分钟
                              IP属地:广西来自手机贴吧40楼2013-03-25 22:58
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