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回复：跑跑更健康

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控制饮食四年来第一次去重庆，享用麻辣火锅，还有原浆青岛啤酒，就此一次下不为例
IP属地:广西来自iPhone客户端631楼2016-07-25 16:39
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    今天早餐
    IP属地:广西来自iPhone客户端632楼2016-07-26 13:49
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      2026-07-19 05:55:29
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      大热天晨跑，锻炼身体需要坚持
      IP属地:广西来自iPhone客户端633楼2016-07-30 10:43
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        回老家
        IP属地:广西来自iPhone客户端638楼2016-08-06 15:56
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          慢跑健身，不求成绩
          IP属地:广西来自iPhone客户端655楼2016-08-14 12:38
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            每天跑步10公里或者快走2万步
            IP属地:广西来自iPhone客户端662楼2016-08-15 18:47
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              备战北马，宝宝要自强
              IP属地:广西来自iPhone客户端664楼2016-08-16 07:36
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                人生苦短，想不开的时候，跑步，还想不开，再多跑些，十公里不够，半马，半马不够，全马。
                IP属地:广西来自iPhone客户端665楼2016-08-16 21:19
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                  2026-07-19 05:49:29
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                  跑步近五年，身体各种亚健康问题得到控制，富贵病恢复正常，精神面貌焕然一新，看待各种问题能够从正能量角度考虑，无论身体还是精神都在改变，跑步真的可以让人上进，贵在坚持
                  IP属地:广西来自iPhone客户端669楼2016-08-18 15:45
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                    IP属地:广西来自iPhone客户端687楼2016-08-22 08:37
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                      现代人主要从事脑力劳动，工作生活压力大，动得少吃肉多消耗少，患的多数是富贵病，其实，多运动多出汗多喝水，适当控制饮食，多素少荤少酒，诸如高血压、高尿酸、高血脂、高血糖等毛病会有所好转的。
                      IP属地:广西来自iPhone客户端690楼2016-08-23 21:29
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                        晚餐刀削面
                        IP属地:广西来自iPhone客户端692楼2016-08-25 22:52
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                          周末晨跑成为必修课
                          IP属地:广西来自iPhone客户端693楼2016-08-27 11:11
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                            周末继续一起跑，不辜负好地方好天气好跑友
                            IP属地:广西来自iPhone客户端694楼2016-08-28 11:35
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                              2026-07-19 05:43:29
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                              河边晨跑已经成为一种习惯
                              IP属地:广西来自iPhone客户端695楼2016-08-30 10:17
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