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290天
九指弟弟你最近有点懒惰哦

291天，逮住这样的机会不易。

搭理

同样的经历，我希望我能戒成

戒烟是一场长跑，要有和烟魔长期较量的准备。
长跑中过了生理极限，会越跑越轻松，认识到位了，戒烟就会有享受的感觉。

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九指眼瞅着你都快1年了啊，时间过得真快！
千万别骄傲啊，继续坚持！

空军无烟176天前来看望、支持、顶贴！

不为复吸找任何借口，一起加油。

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我的情况：烟龄近30年，每天平均1.5包左右。更厉害的是我的抽烟速度很快：抽一支烟需要一分钟左右。
戒烟快满一年了。
现在回过头来看，原以为几乎不能实现的事情如今变成了现实。
其实再难只要咬咬牙、瞪瞪眼也熬过来了。
现在再看当初，难的不是戒烟本身，而是自己跨过自己所设的那道门槛，
让自己下决心走出那一步，
并不受外界诱惑、坚定不移走下去。

不能随波浮沉，为了致爱的亲人，再苦再难也要坚强，只为那些期待眼神。
看望戒友，持戒快乐，无烟快乐！