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回复：慢跑降尿酸肌酐控制痛风

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一人孤独马鹿山公园跑完十公里，重感冒后气喘吃力冒汗脚沉，跑后首次登顶马鹿山
IP属地:广西来自手机贴吧479楼2014-01-18 12:12
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    重度污染马鹿山公园龟速跑完十公里
    IP属地:广西来自手机贴吧495楼2014-01-25 22:21
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      2026-07-19 10:27:29
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      河堤夜跑归来
      IP属地:广西来自手机贴吧500楼2014-01-27 23:37
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        祝各位亲们马年身体健康、工作顺利、家庭幸福！大年三十吃喝好，父子锻炼不敢忘，空气不好河边跑，期待马年健康过。
        IP属地:广西来自手机贴吧501楼2014-01-30 21:20
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          初一与家人登鹅山，市内最险要山峰，海拔高程230米，火车站景色尽收眼底，鹅山红叶装点山色，凉亭里看到一首打油诗，名为《人老十不好》，感慨颇多。搞碗黄氏螺蛳粉，清清肠胃，下不为例。
          IP属地:广西来自手机贴吧502楼2014-01-31 20:41
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            白天陪家人爬山商场购物，大鱼大肉糖饼果放开搞，晚上不忘河堤跑步
            IP属地:广西来自手机贴吧506楼2014-02-02 22:57
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              今天陪老人儿子爬市内最高山峰古亭山，从山脚到山顶徒步来回约十公里二个半小时，春天基本上是在爬山跑步中度过，略显单调。
              IP属地:广西来自手机贴吧507楼2014-02-03 20:27
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                连续二十个月
                IP属地:广西来自手机贴吧511楼2014-02-04 08:18
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                  2026-07-19 10:21:29
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                  今晚马鹿山公园跑步11公里，春节期间吃肉多锻炼身体也不能放松。
                  IP属地:广西来自手机贴吧512楼2014-02-04 19:52
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                    今晚夜跑河堤九公里，河堤散步的人慢慢多起来，空气良，温度十五度，微风，感觉比较舒服，体重78kg，春节期间体重没有变化。
                    IP属地:广西来自手机贴吧515楼2014-02-05 21:38
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                      睡懒觉，今天早餐中餐合并
                      IP属地:广西来自手机贴吧516楼2014-02-06 12:44
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                        睡懒觉，今天早餐中餐合并
                        IP属地:广西来自手机贴吧517楼2014-02-06 12:45
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                          今天下午陪老妈子逛商场回来，在小区附近搞了一碗螺蛳粉，春节期间饮食有点杂，明天开始要控制一下。
                          IP属地:广西来自手机贴吧518楼2014-02-06 19:04
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                            我从2012恢复跑步二个年头，体重减了30斤，脂肪肝变正常，前列腺炎没有发作过，左右两肾小结石跑出来了，高尿酸恢复正常，痛风也没有发作过，血压标准80、110，肠胃炎也好，很少闹肚子，鼻炎很少发作，感冒很少，人变得精神自信多了。
                            IP属地:广西来自手机贴吧520楼2014-02-06 23:37
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                              2026-07-19 10:15:29
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                              今天午餐，太油腻了，少量吃点鸡肉，烫点青菜豆腐凤尾菌红枣，饭后喝点普洱茶。
                              IP属地:广西来自手机贴吧524楼2014-02-07 13:47
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