身高:162
体重:55.5kg
目标:49kg
这几天我都没有吃晚饭啊，但是下午那段时间自己会吃的比较多啊

吧里现在好冷清啊！
汇报下今天的饮食
早：5个馄饨+1袋牛奶
中：红豆汤
晚：一个桃酥+米饭+2块红烧肉+丝瓜蛋汤+空心菜
晚上吃的多了点~啊呜~

早上遛狗回来了，来姨妈了，虚

这个月的目标47.5了，瘦的慢一点没有关系，因为我发现现在我晚上天天都吃的，而且这些天天天都在外面吃好吃的，都没有胖起来，所以说正常吃都不会复胖的是真的瘦了！

人少了。我是一个特别懒的人。呵呵。所以这两天耽误大家了。主要是任务量没完成，赶了两天活。除了上厕所就在算量。回家也实在不想碰电脑…再等两天手头活清一点就会能轻松一点点吧。感觉压力好大。

我换了一款雀巢金牌黑咖。我个人觉得比醇品黑咖细腻，口感也比醇品更好。有喝咖啡的妹子可以考虑下。

郁闷，电脑看着是正的啊，传上去怎么就变样了呢。。。
我这个笨蛋。。

我的围度怎么忽大忽小呢

可能是量的时候偏差引起的。

睡的不好。早上6点就起床了。现在很困。这两天还是事多。哎…开工吧。幸好我有咖啡。

后天报体重和围度。大家加油…

昨天晚上在家吃的多了点，妈妈烧的太好吃了。
今天称了下稍微有点重了，希望后天报体重的时候还是48以下。

恩。大家加油。

今天早上一小碗炒馒头，一小碗饭。一杯咖啡。中午冲了2包燕麦，一杯咖啡。现在在工作。加油！