我现在唯一担心的是晚上要是饿的顶不住怎么办？

LL我明天请假。车修好了。明天去开。
所以明天就不来了。
大家好好减肥啊。

报道啦，早上吃了面包，中午吃了青菜和几口饭，下午跳了下绳，不知道为什么肚子老肚胀的

今天晚上，米有次什么，加油⊙▽⊙，希望可以做个瘦瘦的妹纸

不开心，烦死了！！！！！！

睡觉了，各位明天见

早晨称体重54.6，，是不是我们家称坏了。。。。我怎么这么快就下55了。。。。

早上要对自己好点~今天天气真好~早上吃了两个小牛角，一瓶养乐多，待会再吃维生素vb vc，加油

昨天中午吃十个紫菜包饭吃太多了，即使晚上没吃饭，也没有下降体重，我觉得我晚上不吃饭只能保证不涨，不能降，唉，今天继续53。8kg

跳绳增加腿部肌肉么？特别是小腿…

楼楼加我一个吧

我叫潘 高三的孩纸
身高155
体重49
目标44
求监督!!!

早上吃了个面包，上午四节课，不吃点熬不住滴。早上称还和昨天一样，不错的争取明天继续瘦。

由于离长期目标不远了，而且对自己现在的体型挺满意，所以不会太着急再瘦下去，这几天正在恢复饮食中…以“早上吃饱，中午吃好，晚上吃少”为主旨，当然是清淡的食物啦，多吃些蔬菜和水果，再加上大量运动，应该不会反弹得很厉害吧？我想尝试一下跳绳减肥法，不知是否可行？这样会不会增加小腿肌肉使小腿变得很粗啊？

昨天108 今天就飙到110 什么称阿 我列个去 。 每次称都不一样 我的小心肝怎么受得了这种打击 洲河离我很近 大家不要拦我阿~~ 又没吃东西 准备3天过早 。早上就吃了个苹果喝了咖啡。