郑多燕瘦腿操多久会见效呢？

天气热了，送给自己一件小衬衫~ ~\(≥▽≤)/~啦啦啦

刚绝食两天大姨妈就来了 次奥

下午回家了，回家做点家务，瘦瘦！耶~

想减肥的过来看看，月减10---25斤，详情加Q 2834471226

我今天出去吃烧烤了，不过没吃多少哦~嘿嘿，为了瘦，这个月目标49kg

下次报体重什么时候@巴哈的眼袋

下次报体重为16号。~~

我来报到了。
今天14号了。
昨天晚饭：半碗粥，小半块玉米面馍，半盘子炒苦瓜。
晚上运动：郑多燕哑铃操，50个蹲起，100个空中踩脚踏车。
今天早饭：半杯燕麦片加+葡萄干。
今早体重：55.9KG。

今天中午喝了一杯燕麦+葡萄干。一袋酸奶。一个苹果。
吃的多了？睡醒称体重又回来了、56.5.。。
一定是吃的多了。
所以后两项可以是另一顿午餐。我吃了2天午餐的量、、

刚刚称了称体重又变成了55.8KG。
对称有点无语啊。。

16号。。
还有明天一天时间。争取到55KG。
然后爆个照照。
等让老公给照的时间肯定又是一大推的叨叨。。

@FAG赵小德
妞，我记得你瘦的时候体重就是每天一个变化。
是不是不敢吃饭啊。
多久开始复食的？

最近脾气不好，是要来姨妈了嘛！动不动就发脾气！

今天要熬夜做图册了！阿门