据说明天报体重？

今天要加油！希望明天能是55！加油！晚上80仰卧，200空中脚踏车！

腰酸背痛额，但是这是美丽的第一步，

昨天又跳了小红帽，貌似今天起来没那么酸疼了，哈哈哈，是不是已经适应了呢？

坚持就是胜利！我相信我们一定会成功的！

晓德给我们来个对比照吧 ！

这么算下来我又是最重的一个，好像我这一个月都没减下来啊

我必须加油了，咱们的帖子已经从60公斤快变成50公斤了，5555.

，晚上一定不能多吃。不对一定不能吃。

我好想瘦pp阿，怎么减怎么减呢？

瘦到多少 才叫够瘦

中午果然暴勒～！
小半碗菜+一大碗紫菜汤+半碗米饭+四根玉米肠+两包铜锣烧+两个奶油包

看来“不吃早餐会发胖”这个说法是有科学依据的。所以姐妹们，无论如何，早餐一定要吃，而且还要吃饱，吃得有营养，中午吃好，晚上吃少。减肥是合理饮食再加上运动才会成功的，这样才健康！所以姐妹们，加油吧！我们要健康的嗖嗖瘦！

晚上准备了水果餐…

过早第一天 我坚持住了