【图片】快走与慢跑降尿酸_快走吧

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快走与慢跑降尿酸

本从通过快走与慢跑相结合降尿酸，不发作不吃药，去年9月605----10月510----元月347----3月4日427，昨天验血尿酸有点偏高，主要春节期间大鱼大肉多了，新的一年严格控制饮食，继续慢跑结合快走，通过健康方式降尿酸，尽量不依赖药物，立帖监督，互相鼓励

送TA礼物

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来自手机贴吧1楼2013-03-05 10:08回复

快走或慢跑好处多多，贵在坚持

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来自手机贴吧3楼2013-03-05 11:45

不感兴趣

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今天快走11公里用时1小时35分钟

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来自手机贴吧7楼2013-03-05 22:44

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我快走每小时7公里，每公里8分半

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来自手机贴吧8楼2013-03-06 09:29

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今天上午快走八公里下午十公里

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来自手机贴吧9楼2013-03-06 23:52

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今晚快走十二公里

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来自手机贴吧11楼2013-03-07 23:49

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今天快走10公里

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来自手机贴吧12楼2013-03-08 22:41

每天目标快走十公里

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来自手机贴吧13楼2013-03-09 21:10

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不感兴趣

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前天龙潭公园慢跑十公里
昨天在家骑动感单车二十分钟
今天南湖公园快走十一公里

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来自手机贴吧15楼2013-03-12 20:37

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13日至16日每天快走10公里
今天早上跑步10公里1小时

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来自手机贴吧17楼2013-03-17 11:27

17至22日快走平均10公里
今天慢跑12公里1小时13分

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来自手机贴吧19楼2013-03-23 22:12

今天慢跑十三公里1小时17分

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来自手机贴吧22楼2013-03-24 10:50

体重最重时195斤，现在155斤

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来自手机贴吧23楼2013-03-24 11:50

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为了降尿酸，平均每天慢跑或快走十公里，身体健康多了，痛风己保持十个月未发作了

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来自手机贴吧25楼2013-03-24 20:42

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不感兴趣

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今天快走十二公里1小时50分钟

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来自手机贴吧26楼2013-03-25 23:00

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