今天健身房教练说了~~
要我加强肌肉训练！！！
我也想啊！！尼玛仰卧起坐做了两组一组12个各种龇牙咧嘴啊！！
谁他妈不想要紧致的小腹啊~~次奥~现在着肚子走路各种乱颤！！
星期六下午教练喊我物练器械啊！！
小爷答应了！
教练还说要给老娘照全身相啊！！上身露肚子！下身露大腿的紧身衣上相啊！！！
还说一个月后扒了衣服上对比啊！！
尼玛！！！先抗到月底在说吧！！肌肉训练时必须的！！
但是小爷现在头等大事重中之重就是掉秤啊啊啊啊啊！！！！掉完称再他妈好好苦逼器械啊！！！

还有啊~~今天坐校车碰到一男同事！！说我胖了！！
开始还抱着侥幸心里都不经常见可能不会发现老娘胖很多~就问了句：我胖了吧？
人家特斩钉截铁的回了句：看出来了！！！！

让我翻一页会死吗！！！会吗会吗啊啊啊啊~~~

我还就不信老娘翻不了了！！！

屁股已经坐麻了！！活动活动

尼玛！！屁股一出就他妈翻页了！！！！
翻页全搂瘦~~明早必须必56啦啦啦~~

我也来。。。 明天开始。。。加油加油 继续努力

肚子现在各种咕噜噜咕噜噜咕噜噜！！瘦了瘦了这是脂肪在燃烧在燃烧！！

任何事都是有可能的！！不要别放弃！！相信自己！！！你可以做到的！！！

困了！！麻溜的滚去碎觉！！
特特你丫的跳个绳调不回来了！！尼玛九点半就去了！！这都十一点十分了！！！

跳到十点半,然后去洗澡了,然后和他们说话去了,然后我宿舍那个奇葩又开始犯贱了,我又想扒他了怎么破,

早上好。。。。

所以说只要认真坚持。就他妈天天有惊喜!~\(≥▽≤)/~
56.8我他妈看到6了!

一晚上肚子都在叫