没有人能帮你把肥肉减掉.
你减或不减，夏天都会来到.

看书去。

今儿丫 又冷起来啊 到零下了又

次奥~~我这也是！！变天！！再也不相信墨迹天气预报了

晚上又他妈的得玩命运动！！这就是平台

都他们死哪去了！！！

问下！！是明天报体重还是！！！！！！！

求加入，我是一岁半孩子的妈妈，身高160，体重118，用最快的速度减到一百以下，求楼楼收下我吧

考虑到目前楼里目前来看还跟的没几个了。。。
也就小Z。经常露脸。。
小Z大姨妈期。老娘平台期。强烈建议原定于明天早上称重的改期。。。
【还有特特小爷已经不想问你了。。本来说星期一你上体重，然后入表的。结果呢。。。】

经过昨天一天浑身酸痛的洗礼。。今天感觉肚子有瘦啊。。。塑型传说中大名鼎鼎平台期塑型开始了

多喝水!只要不是临睡前和运动半小时前就他妈给我多喝水。。。排毒排毒!之前一直误区了很久，担心水喝多会胖!尼玛!
水是生命之源啊!
促进新陈代谢!