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来自WindowsPhone客户端46楼2015-11-06 11:41

收藏，慢慢看！

来自Android客户端47楼2015-11-06 12:00

不感兴趣

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身体正直放松，双肩后扩，脚尖自然落地。

来自Android客户端48楼2015-11-10 13:06

敢问是前脚掌落地还是后脚张

IP属地:江苏

来自iPhone客户端49楼2015-11-15 00:58

马

IP属地:广东

来自Android客户端51楼2015-11-15 02:51

@yzyzlxyyg @传说中的吃货跑步姿勢的視頻，我沒辦法看優酷，但是吧友們評論不錯。

52楼2015-11-15 02:56

收起回复

又温习一遍

来自Android客户端54楼2015-11-15 13:19

我在纠结，到底是前脚掌先着地还是脚后跟先着地

来自iPhone客户端55楼2015-12-05 22:38

收起回复

不感兴趣

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不顶对不起自己良心

来自iPhone客户端56楼2016-01-07 23:45

收藏了

来自Android客户端57楼2016-01-09 10:53

谢谢楼主，非常实用

IP属地:广东

来自iPhone客户端58楼2016-01-09 11:10

本人以前经常穿板鞋跑步，前些日子膝盖经常不舒服，一弯曲就不能伸直，像卡住了一样，使劲伸就会卡的响一声然后剧痛，当时也没在意，刚才无意看见一篇文章说穿板鞋跑步会导致膝盖受损，自己赶紧查了一下百度，说可能是滑膜炎，现在挺紧张的，以前发生的次数比较多，现在少了一点，但是蹲下之后就不敢使劲站起来，我还有救吗

IP属地:河南

来自Android客户端60楼2016-02-20 07:06

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