害人之心不可有，防人之心不可无
道理很深刻
姑娘请铭记~

冬天的打底裤穿厚点，
嫌腿粗就别穿，
要不然老了腿疼的是你自己

所有课文都在教我们善良，
善良的女孩儿惹人爱，
要善于用我们的善良去温暖别人

经常会有一些不良短信对吧，
例如你不转发给多少多少人就有鬼来找你
聪明的女生是不会转发的

女生想要瘦下来不要去吃蛋糕，
如果你嘴太馋了，
那么就在包包里装几个苹果。
总比蛋糕好吧 ~~

女生的头发一定要保持干净，
不然头发出油点成一条一条的真的很难看。

不要跟别人说，“我生日你送我什么什么吧。”
反而要说，“没事，图的就是一个开心”一定要学会客套。

放学了，回宿舍接着更， 悲催的还有晚自习的大学～

来了亲们

【晚餐吃什么易导致失眠】
猪肉等过于油腻的食物：刺激神经中枢让它一直处于工作状态，导致失眠
红薯、玉米、豌豆等：消化未尽的气体会产生腹胀感，妨碍正常睡眠
咖啡、浓茶、可乐等令大脑兴奋
酒：让人很快入睡，但仅停留在浅睡期
辣椒、大蒜等辛辣食物：体温上升导致睡眠质量降低

不必为自己没有显赫的家事而自卑，
一个女孩，她应该拥有公主的双手，奴仆的双脚。
自力更生地为自己拼搏，用自己的力量买喜欢的东西而不是伸手索要。
拒绝懒惰地寄生，拒绝虚荣地腐蚀，这样就刚刚好。

【越变越漂亮的美容小技巧】
揉颧骨可以改变脸型
放松的时候看蓝天白云，花草树木
早睡
喝柠蜜水，坚持出门擦防晒，就算不出门对着电脑也要擦隔离
睡觉起床之前记得喝水
洗完脸后不要擦的太干
指甲经常捏，从两边捏，会变成漂亮的椭圆形
每天把白醋加到清水里洗脸

【土豆片祛痘印】
土豆有美容抗衰老、解毒消炎、活血消肿的功效。
可以吸收皮肤分泌过多的油分，防止痘的产生，同时去痘印、祛斑止痒功效。
将新鲜的土豆洗去皮，切片，越薄越好，贴紧肌肤。
洁面后，把土豆片敷在长痘痘的地方，10~15分钟后取下即可

【这样洗脸更舒服】
加米醋，适合油性肌肤、面部皮肤角质较厚的人
加绿茶，适合经常玩电脑的
加白糖，适合长痘的人
加食盐，适合油性皮肤
加啤酒，干性皮肤适用

在沐浴洗发时，尽量抬头洗头发，不要面部朝下。
别小看这个习惯，低头洗发，头皮也容易向下滑动，
一两天没事，可天天如此，日积月累面部会变得松弛，
甚至法令纹也会加深，过久了你就老了。