亲们，刚跳完减肥操。其实准确地说是有54分钟。
一直不停地跳。不休息。
其实不知道为什么今天感觉很乏力。但是减肥在那里，运动最重要的就是坚持了。
其实我今天跳的时候一直在想，怎么还没有完啊？
跳完后满脸大汗，跳的时候汗水还在往下掉。
其实我一直很懒，所以才变得这么肥。我不喜欢运动。但是为了减肥却做了自己最不喜欢的事情。
我跳得时候就一直告诉自己，瘦下来再也不要长肥了！！
因为长期减肥，所以我身体好像一进入减肥状态，就不怎么饿。现在也不饿。
今天也就只吃了早饭啦。
我希望我可以爱上减肥操。喜欢了就不会觉得那么痛苦了。
我在努力，你们也要加油！
好啦，楼楼洗澡去啦！

@世界末日_霖
@274747004
@做她king
@虫子的美丽季节
@想瘦的肥妈
亲们，问了大家的意见后，楼楼决定，以后每周大家称重的时候要注意照相哦！当然有姐妹每天称重的。也可以只报数字，不用爆照，那样太麻烦了。
但是每周大家都要报一次称重的照片哦！
如果有特殊情况的可以说明。
第二点呢，就是果果不会放弃任何一个姐妹了。大家每天来报道，楼楼每天给你们贴表格。
除非你们自己放弃自己了。不来报道了。
就算你心情难受，就算你暴食了，你也要来报道你吃了些什么。
我希望我们可以一起坚持下去！这个夏天大家都美美地！

@世界末日_霖
@274747004
@做她king
@虫子的美丽季节
@精灵jl891013

不知道元宝和精灵有没有做空中自行车啊？好啦。楼楼宿舍要熄灯了。大家早点睡觉。晚安

早上，雀巢优麦，苹果。
很饱啊。
但是我发现我大姨妈来了。不过量好少好少啊。
我是不是不能跳健美操了？这是剧烈运动吧。
那我要怎么弄呢？
做什么运动好啊？

啊啊啊。我我我。。。。。。
设计简直太费脑细胞了！！
想了下设计作业怎么画，结果脑袋想得一团乱麻，晕乎乎的。。
现在不饿，也不想吃东西。
可是大姨妈来了。。。打算下午去买点红枣。
下午还要上课。我去睡一觉。

呼呼,好险啊!今天姨妈来了.精神也松懈了.
姨妈来了.就不打算跳减肥操了.
刚才和室友出去,他们说一起去吃燃面吧,我也觉得那个蛮好吃.差点就同意了.
后来马上反映过来,说我不吃.她们还想拉着我去吃.幸好没怎么诱惑我.
然后我一个人在夜市买了橘子香蕉还有饼干就回来了.
今天晚上吃了一个橘子.
其实我觉得有时候还不如不吃,吃了反而觉得饿.
算了下,从减肥开始到清明那天,我回家称体重.正好9天.
之前也是这样饮食,然后一周的样子我从156瘦到了147.
这次还有运动.我希望清明放假后我可以瘦到140以下.

这是我的减肥目标.
4月目标是130斤.
5月目标是115斤.
6月目标是105斤.7月目标是95斤左右.
哇!想象真美好!!!!!
这样想着自己都觉得好有动力!
我要加油!战胜自己!战胜食欲!战胜美食的诱惑!

@做她king
@精灵jl891013
亲们.来报道拉!

亲们加油！我在画图。
今晚我也和室友出去溜达了一圈。
元宝做完运动要来报道哦！

亲们。表格在这里。
楼楼一直在画图。
马上要熄灯啦！
今天king和精灵没有来报道哦！
希望你们也在继续坚持！
欢迎我们的新成员，丑亮儿。
同时表扬大家的努力！
晚安~\(≥▽≤)/~啦啦啦

亲们，我早上冲了一包雀巢优麦，一袋散装的薯片。
我昨天去买了好多吃的。就是散装的小饼干。
不过今早就算啦。大姨妈期间也补补。
我打算碳水化合物搭配水果吃，肉类搭配蔬菜吃。
话说这一周都没有吃过肉啊。
不过也没有什么感觉。
现在肚子很饱。继续画图。

恩。不知道到了4月,king还来不来？
精灵已经消失了，还有塔塔。
还有那些酱油党，吐个泡泡就不见了。
但是我依然很开心，不离不弃的你们。
亮儿快要减肥成功了，接下来是虫子，然后是元宝。
末日，你可不许跑掉啊！！！好不容易有一个和我体重一样的姐妹。
亮儿，虫子，还有元宝，你们减肥成功了也要常常回来看看我和末日哦！
@世界末日_霖
@274747004
@虫子的美丽季节
@丑亮儿
末日

晚上大家加油哦！
我觉得我今天吃好多啊。
中午2点过吃了个橘子。
晚上5点半的样子吃了个香蕉。
恩。我好想念馄饨啊！
本来打算瘦到130就奖励自己的。
不过我想了下，瘦到120的时候我就奖励自己吃碗馄饨吧。
为馄饨而战！

看来大家都有来报道哦！元宝，今天就你吃得最多哦！后面要忌嘴！！
对了。我的晚餐忘写上去了。是一个香蕉。
亮儿吃得好少啊！要注意身体！
除了元宝，大家都没有来报告运动哦。
今天30号了，马上就是新的一个月了！
坚持住，姐妹们！时间很快的！
@世界末日_霖
@274747004
@虫子的美丽季节
@丑亮儿