怎么减肚子和胸？【健身吧】_百度贴吧

07月22日漏签0天

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怎么减肚子和胸？

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我肚子上面有2cm的脂肪，包住了腹肌。
胸部也是有点脂肪，我都练的可以动了。可惜还是有脂肪。目前高三晚上有氧跑步二十分钟，只要是没时间。然后晚上做仰卧起坐。可以减脂么

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来自iPhone客户端1楼2013-03-26 13:22回复

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