今天去鼓楼复查···2012年5月的时候是48度的腰部侧弯，今天请假去复查没想到减了7度O(∩_∩)O哈哈~好开心···我以为我这个年龄锻炼没什么用···而且没戴支具啊= =

我吊单杠的···虽然时间不长···就3分钟左右···= =没想到可以达到一定的效果···我都准备好手术了···没想到= =朱泽章医生又叫我保守治疗

请问你有多大？

坚持就是胜利，楼主坚持住哦

我还有一年骨头就闭合了啊啊啊= =一定会坚持的···可是我2012年10月过后就一直没吊单杠了，时间还那么少···= =觉得是个奇迹啊···大姨妈都来4年多了···能减少7度···大家也一定可以的，握拳

你除了单杠还做其他动作吗？比如燕子飞，仰卧起坐。。。

= =···其实我就做了吊单杠···而且每次就吊40秒左右···吊6次，而且2012年10月过后我就再也没吊了，我也从来没带过支具···所以我也不知道我是怎么减少度数的···我妈都做好万全的准备了，不行就手术这已经是定好的了···没想到这次去复查竟然度数减少了，我自己都很吃惊

←_←可以。。。不过我现在在上课~\(≥▽≤)/~回家再发个你们。。。不过我觉得没多大变化。。。现在手机里有昨天才拍的。。。可能不清楚

祝贺祝贺，继续坚持锻炼。