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回复：大学生党，求陪同。过午不食。1个月希望从74到65。

只看楼主收藏回复

只要不坚持就会反弹吗？？？
来自iPhone客户端98楼2013-05-05 14:27
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    我坚持啦，昨天晚上就没吃。好吧，还是挺习惯的…继续，今天晚上也不吃……
    来自iPhone客户端99楼2013-05-06 08:22
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      2026-09-12 18:17:46
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      早上吃了一个豆腐饼，一个鸡蛋。今天来月经了。。。所以又喝了杯麦片。
      来自iPhone客户端100楼2013-05-06 08:38
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        中午吃了一个手抓饼，半个木瓜，一袋酸奶，感觉好撑。
        来自iPhone客户端101楼2013-05-06 13:05
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          我要参加 楼楼带我 希望一个月瘦5KG 还想向楼楼请教减肥方法
          102楼2013-05-06 22:37
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            同学，加油，我用一个月从63瘦到54，我跟你方法差不多
            来自手机贴吧103楼2013-05-07 08:48
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              今天早上一个饼一个鸡蛋，一杯麦片。
              来自iPhone客户端104楼2013-05-07 09:11
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                同学，我也是63，在用过午不食法减肥，早餐一碗豆腐脑，一个鸡蛋，一杯蜂蜜水。午餐吃大半份的米饭和菜。晚餐不吃。这样可以减肥吗？会不会多了点？
                来自Android客户端105楼2013-05-07 16:34
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                  2026-09-12 18:11:46
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                  早起来报道。一个饼，一个鸡蛋，一杯蜂蜜水。今天早上称，72.1kg。感觉又看到了希望。加油加油。
                  来自iPhone客户端106楼2013-05-08 07:47
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                    我也要参加，加油！！！
                    来自Android客户端107楼2013-05-08 13:12
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                      今天中午吃了一小份面，还有半个木瓜，一袋酸奶。由于经期，所以吃了木瓜和酸奶。
                      来自iPhone客户端108楼2013-05-08 14:38
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                        我也参加。身高160. 体重65.目标50.。。。。。从今天开始减肥。亲们加油！！！
                        109楼2013-05-08 16:08
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                          刚刚做了60个仰卧起坐，40下抬腿，揉肚子99次。累的浑身都是汗。不过感觉好舒服。
                          来自iPhone客户端110楼2013-05-08 22:42
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                            早餐，一杯麦片，一个小饼，一个鸡蛋。今天早上称体重，72了。又有点成果。加油加油。
                            来自iPhone客户端111楼2013-05-09 07:40
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                              2026-09-12 18:05:46
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                              中午吃了一小份素面条。一小碗紫菜汤。
                              来自iPhone客户端112楼2013-05-09 12:35
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