我说过无数次要减肥 也曾确实瘦下来了 但为什么体重还是和第一次开始减肥是一样
总之 这次是动真格了

因为体重被打击过无数次 但从来没人说过我丑（除了开玩笑的）永远都是说我胖
一个从国外回来的同学见我第一句话就是你怎么还没减肥...跟我玩得好的也跟我说过无数次瘦了肯定好看
所以这次不是说说而已！！！

身高160
目前114
目标88
可能会有小量运动 就量力而行

今天一天只喝了一瓶牛奶 没喝黑咖
一周称一次体重 所以今天没称 应该是掉了的
明天一天打算只喝黑咖一杯

总之第一天算是顺利结束！！！
马上要考试了 把吃东西的时间用来复习吧