不懂实战，若是练习中，对方先动，不管是真是假，先动了，就更容易被高手控制。

这正是我帖怎么才算基本上全面掌握太极拳一帖中要述的问题,以柔克刚,四两拨千斤,是个比巧的问题,但事实上绝大多数太极拳习练者做不到.余下的有力量,速度,意识的灵敏度的比试,大家可细细思索！

要用气去感受

彼不动，己不动，彼微动而己意已动，中的“意”是指“真意”，即道家称其为“虚极静笃”之“元神”活动。如《张三丰大道论》说的“意为何？即元神之外用也”。用现代语言说即具有一定速度的“神经反应”，或说“条件反射”“潜意识”。彼微动我即“因触而动”（意）并因“条件反射”而迅速做出反应。如麻雀在掌欲飞必先蹬足，我“意”（即神经反应）立卸其力，此时是必须“不先不后”的动作才行。如我先动，则必属妄动乱动，如我“后发制人”之“后动”必已”丢”而无效。

人家微动也是动，你还先个屁。
先，就是人家没动你就动才叫先。

彼微动而己意已动。
此处所谓“意”者，感觉是也，真灵是也。故己意已动，可以理解为我的感觉先其之动而已感知到。而这正是太极拳的听劲的基础所在。不能感知到对方的劲力方向大小，又怎么能够做到走化乃至其后的发放？