继续自言自语：
这第四句话，作为结束语。修行永远在路上，一旦停下来，就等于前功尽弃。算是以此自勉吧。

今天很有意思，又重复了两年前的一幕。
晚餐同学聚会，餐后有人提议去洗脚。让我回想起两年前那次洗脚。我是唯一一位没有洗脚，却坐在方凳子上单盘腿与其他同学聊天的人。接着的事情就是我第一次当面见识了双盘，并自己也有史第一次盘上了双盘，左先或右先都能盘起来。我想这就是缘。这个晚上是我的双盘的起点。
今晚最后没去洗脚。如果两年前了是这样，我就与双盘擦肩而过了。所以我很珍惜缘。
无独有偶，我自己自从认真阅读了坛经之后，转向了心打坐。今晚席间师父就坐在身边，我告诉他，我现在左先或右先双盘都可以坐到无痛2小时。并问他现在可以双盘几个小时？结果他回避了时间问题，并说一直就没有关注过打坐的时间。而且居然也是心打坐为主。不知这是不是巧合。
看来，接下来我还是需要靠自己独自前行。
记录在此，作为留念。

我来补充说一句，我并不是否定打坐，我也还是继续在打双盘的，双盘时腿还是不痛的，只是不会再来报时间了。因为我现在是站行坐卧各种形式随意而修，不再象以前那样执着于双盘打坐了。

今天绍兴下了入冬以后的第一场雪，这雪来得虽迟了，但很是有点个性。从上午9点多开始一直到现在还不肯歇手。突然觉得这雪下得很安闲，不紧不慢，绵绵长长，但却透着一股韧劲。
下午终于有空闲也有心情打了一次较长时间的双盘。不知不觉，居然睡着了（应该说是瞌睡了）。醒过来时，觉得腿脚痛，马上换成右先式继续再坐。这次好了，不再昏沉，一直到下坐。

脾气越大，身体越差；脾气越温，福报越深。声音越大，修养越差；声音越柔，德行越厚。性子越急，智慧越低；性子越稳，智慧越深。(从某群摘录)

今天看网上视频，无意中了解了科学与信仰的不同之处。佛教把“信”放在极其重要的位置，因为这差不多可以说是能否成功的关键所在。而我曾经非常固执地想创造性地用科学的方法来指导打坐。现在看来，这是两条完全不同的道路。

下午抽空双盘坐约一个多小时，下坐时发现在下面的脚掌冰冷。

继续坐，脚不再冰冷。但显然气脉仍未通畅。

进入三月，江南就是春雨绵绵了。下午在淅沥的雨声中，安静地坐了约二个小时，在下面的右脚解溪部位有痛，故后面一段改为单盘。然后是行禅，脚马上就舒服了。