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一日之计在于晨，一年之计在于春，晨跑开始喽 ~~~~

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晨跑10天，自感渐入佳境，生命在于运动，坚持哦 ~~~
菜鸟一个，晒晒成绩，用来鼓励自己，坚持，坚持，再坚持！
IP属地:浙江1楼2013-04-24 10:28回复
    4月26日报到
    时长 距离 匀速 极速
    45:27 5.49KM 7.25KM/HR 19.19KM/HR
    IP属地:浙江2楼2013-04-26 15:41
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      2026-05-12 15:19:47
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      手机出问题，记录不全 但还是要补记录，嗨嗨
      4月27日报到
      时长 距离 均速 极速
      36:24 5.55KM 9.16KM/HR 18.16KM/HR
      4月28日报到
      时长 距离 均速 极速
      18:51 1.99KM 6.33KM/HR 16.98KM/HR
      4月29日报到
      时长 距离 匀速 极速
      16:14 1.81KM 6.69KM/HR 17.86KM/HR
      IP属地:浙江8楼2013-04-29 14:24
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        4月30日 雨天，休整


        IP属地:浙江9楼2013-04-30 09:06
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          5月1日 偷懒一天，难为情啊 ，明天开始继续！努力！
          IP属地:浙江11楼2013-05-01 22:36
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            IP属地:浙江12楼2013-05-02 09:54
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              5月2日报到
              时长 距离 均速 极速
              37:34 5.86KM 9.37KM/HR 17.30KM/HR
              IP属地:浙江13楼2013-05-02 09:54
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                IP属地:浙江14楼2013-05-08 09:21
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                  2026-05-12 15:13:47
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                  天气原因，偷懒3天了，明天一定要继续了！
                  突然发现，戒烟后，体重狂增10公斤，额滴神啊，再不健身成肥猪了，
                  IP属地:浙江15楼2013-05-08 09:21
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                    补记录，嗨嗨
                    5月4日报到
                    时长 距离 均速 极速
                    42:25 6.55KM 9.27KM/HR 23.57KM/HR
                    5月5日报到
                    时长 距离 均速 极速
                    39:56 6.14KM 9.22KM/HR 17.57KM/HR
                    IP属地:浙江16楼2013-05-08 09:25
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                      口臭，离远点


                      IP属地:浙江17楼2013-05-08 09:27
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                        5月11日报到
                        时长 距离 均速 极速
                        34:52 5.12KM 8.81KM/HR 19.76KM/HR
                        IP属地:浙江19楼2013-05-11 12:06
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                          IP属地:浙江22楼2013-05-13 10:13
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                            5月12日报到
                            时长 距离 均速 极速
                            40:41 6.15KM 9.07KM/HR 16.13KM/HR
                            5月13日报到
                            时长 距离 均速 极速
                            40:00 5.91KM 8.87KM/HR 21.24KM/HR
                            IP属地:浙江23楼2013-05-13 10:21
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                              2026-05-12 15:07:47
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                              哈哈，看门神兽
                              IP属地:浙江24楼2013-05-13 10:23
                              回复

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