和我一样假侧空。哈哈。单旋真心要磨磨高度才行啊你。

你打这个就差不多是旋子了！
你开始练的时候怎么不跑动起来呢？加上垫步要快一点！还有打侧空开始的时候要身体要面对正前方！你可以尝试先打好侧手翻，然后再去掉一只手找滞空的感觉！
如果你从比较高一点的地方练的话，要快一点！
还有就是左脚要用力蹬地,右脚甩快一点！
最主要的还是得多练！多翻就有感觉了！

韧带也拉拉吧，横踢后旋啊疾风步啊都不太美观，感觉就只是抬了抬腿，我现在每晚都拉韧带开胯呢，过程太爽了

@暴走界限 其实我试过改过我出腿的方式,但是那样好像落地对我来说很困难...然后像这张图这样我自我感觉还不错所以还是练素质练力量好了...