饿了``````555

忽忽.跟我一样..!

我是楼上的那位.
我也164.112J
 目标100以下.

可是宝贝.记蛋减肥真的有效果么?

不知道 应该有用吧
咱们一起来 坚持下来肯定有用�

我是在平台期不知道管用吗 你是在什么情况下用的这个办法

体重控制全球第一品牌.马上减肥,办法问我! 
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鸡蛋黄瓜确实挺管用的，不过减的速度因人而异啦！只要坚持住，效果肯定明显！嗬�

郁闷哒``

 ``有志气

 ```我现在93斤`才155cm

一天最多只能吃一个鸡蛋,多了胆固醇会超标的.

昨天`````55555

因为和别人约好了出去玩~~中午的时候吃了kfc``````

批评自己一下~~~~�

今天严格按照规定来~~~

我现在担心体重减少了可是体型没变~~

那怎么办呀�

【黑木耳粉--瘦身粉。这种粉很难买到哦】 

【脸部瘦、丰胸瘦、全身瘦--黑木耳粉】－《女刊》07年5月减肥秘方之快瘦32斤. 

【功效】：使皮肤白皙、清除体内多余脂肪、清肺、润肺、益气补血，降血脂、降血液粘稠度有明显的效果，减肥，防便秘。 

 【DIY面膜】 
一、局部瘦——泥浆面膜 

材料：黑木耳粉25克，酸奶50ml。 
制作：将二者搅拌均匀，加一个蛋清即可。 
功效：泥浆面膜有意想不到的清洁、美白效果，最神奇的是可以通淋巴，让你一周拥有马掌脸！ 
使用：每天坚持使用，在阳光强烈、出油旺盛的季节尤其适合！ 
（皮肤过敏者慎用） 


 【饮用方法】 
（减肥原理：黑木耳中含有丰富的纤维素和一种特殊的植物胶原，这两种物质能够促进胃肠蠕动，促进肠道脂肪食物的排泄、减少食物中脂肪的吸收，从而防止肥胖） 

一、丰胸瘦：黑木耳红枣汤 

材料：黑木耳10克，红枣50克 
做法：用适量沸水，把黑木耳粉和红枣粉冲开即可食用。 
功效：黑木耳中的胶质是可以将残留在消化道中的杂质、废物吸附后排出体外。此外，黑木耳中含有的类 
核酸物质，可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯的含量，连续食用1周能起到纤体丰胸的效果。 

二、全身瘦；黑木耳粉冲水 
材料：黑木耳粉10－15克（两茶匙） 
做法：黑木耳粉10－15克（两茶匙），加温开水1杯，1日3次，饭前半小时喝。坚持一月，或者减到理想 
体重为止。（我女友有亲身用过，效果非常不错a。绝无副作用，所以大可放心哦。一个月瘦了15斤。） 

(黑木耳粉是选用优质黑木耳经过浸泡消毒、水洗、精选、脱水、干燥、粉碎等几个步骤制成。 
经实验证明,黑木耳制成粉后，吸收率可达98％左右，比不粉碎直接食用提高吸收率2倍以上。） 

本人可以供应超细纯黑木耳粉，超细黑木耳粉更容易吸收..要粉粉的加【 Q Q 】496406652.

我身高163体重53,胖死了,已经达到了历史最高峰,去买衣服觉得试来试去都不好看,根本不敢穿紧身裤子，裙子更不用说了，超级郁闷的．．．准备减到９５左右，如果能９０的话最好不过了，加油！！！为了漂亮的衣服豁出去了！�