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回复:开始持续的有目标的跑步计划,希望可以坚持下去。

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来自Android客户端752楼2016-09-18 08:30
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    9、19/9下午 6公里(32分)+1公里热身 桂林医学院田径场 本月累计71公里 出勤9次 目标120公里出勤15次
    长沙半马中签,10月30日开跑。


    来自Android客户端753楼2016-09-20 09:48
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      12、25/9 14公里(1小时30分)+1公里热身 跑往飞虎队公园 本月累计104公里 出勤12次 目标120公里出勤15次


      来自Android客户端756楼2016-09-25 10:34
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        13、28/9 8公里(49分)+1公里热身 往返艳澜山公园 本月累计113公里 出勤13次 目标120公里出勤15次


        来自Android客户端757楼2016-09-28 08:34
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          来自Android客户端758楼2016-09-28 08:35
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            14、29/9 5公里(26分)+1公里热身和放松 奥林匹克小区外围 本月累计119公里 出勤14次 目标120公里出勤15次


            来自Android客户端759楼2016-09-29 07:57
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              来自Android客户端760楼2016-09-29 07:58
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                1、1/10 20公里(2小时7分) 尧山 本月累计20公里 出勤1次 目标130公里 出勤15次


                来自Android客户端761楼2016-10-03 09:18
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                  2026-05-06 14:49:12
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                  来自Android客户端762楼2016-10-03 09:19
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                    2、3/10 7公里慢跑 一院两馆往返 本月累计27公里 出勤2次 目标130公里 出勤15次


                    来自Android客户端763楼2016-10-03 09:20
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                      来自Android客户端764楼2016-10-03 09:20
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                        3、5/10 5公里(29分)+1 公里热身 医学院田径场 本月累计33公里 出勤3次 目标130公里 出勤15次


                        来自Android客户端766楼2016-10-05 09:48
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                          来自Android客户端767楼2016-10-05 09:49
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                            3、5/10 5公里(29分)+1公里热身 医学院田径场 本月累计33公里 出勤3次 目标130公里 出勤15次


                            来自Android客户端770楼2016-10-07 08:24
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                              2026-05-06 14:43:12
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                              4、7/10 3公里(16分)+1公里热身 小区楼下 本月累计37公里 出勤4次 目标130公里 出勤15次【图片】


                              来自Android客户端771楼2016-10-07 08:25
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