有没有想我啊～

坚持坚持啊

2013-5-18
最新体重57.4
【饮食篇】
早餐：半瓶酸奶
午餐：一个馒头
大量辣椒炒鸡蛋
晚餐：半碗海带汤
【运动篇】
早晨：高抬腿100个下蹲50个
中午：竖腿半小时
拉伸等30分钟
下午：原地跑30分钟
散步100分钟
晚上：仰卧起坐60个
空中蹬自行车15分钟
高抬腿100个下蹲50个
剪刀腿50个
竖腿半小时
【总结】
晚上吃饭了 打脸！！！！！

好几天没来了！

我瘦了六斤了，但是前一天差点晕倒！

大姨妈刚过，好好把握！

纯绝三天 只喝酸奶

二丑别让自己看不起你自己 你还有一年的时间你可以慢慢来 但是你不可以放弃 你可以失望但是你不可以绝望 你想想等你成功以后再来看这个帖子是多大的欣慰 你如果失败再来看这个帖子是多大的讽刺

我开始用黄瓜鸡蛋了！二十天的时间我要瘦最少十斤！加油

没人了呢