昨天没去锻炼，晚上睡得不好，4点就醒了，6点钟去妈妈家打扫卫生，上班后吃了一个鸡蛋饼、一杯黑芝麻豆浆。

九月三十在宿舍里快走40分钟，十月一日在植物园快走30分钟，走路去婆家吃饭来回30分钟。大家好才是真的好，希望我爱的人与爱我的人都平安健康。

看了一篇感人的文章，泪流满面。要下楼锻炼了，希望快走驱走我心里的阴霾，快快乐乐每一天。

昨天在宿舍里快走60分钟，一个人的锻炼也很精彩，昨天速度提高了。

昨天下午去买了一条裤子，2.2的腰穿有点肥了呢。继续努力，到达2.1尺。

昨天和朋友出去吃饭，没去锻炼，昨晚失眠。

刚从植物园回来，走了9圈，57分钟。但愿今天能睡个好觉。

昨天睡的还行，今天没去锻炼，在家转了35分钟呼啦圈。

早上和老公骑车去开发区看车，来回有15公里多，这次可能是路途太短了，没有觉的屁股痛。感觉很好。今天下午去商场买东西，在运动城里看到了好多户外的商品，太喜欢了，以后要一一买下来，预备远行。

今天是放假的最后一天，单位加班，下午回来后睡了一会，洗了几件衣服，晚上不想去锻炼了，一会转呼啦圈吧。

心情不太好。

昨天上班忙的焦头烂额，心情不好加上睡眠不好，昨天头晕晕的，晚上7点钟和朋友在植物园里以散步的方式走了1个小时。今天早上喝了一大杯黑芝麻豆浆。

中午买了两个大烧饼，也没做菜，只是让老公吃了点酱豆腐，昨天买的扒鸡，想休息一下结果一点睡意都没有，也不知怎么了，这几天睡觉都不行。

昨天在植物园走了7圈，今天早上喝了一碗小米南瓜粥、韭菜鸡蛋的饺子、醋泡的黑豆，上班后称重113斤。