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昨天下午去植物园走了6圈,今天晚上自己包的素饺子,吃多了,到楼下走了30分钟。


469楼2013-12-01 20:38
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    昨天出门本想走着回家,只是穿的鞋跟太高了,昨夜睡眠尚可。今天早上吃的素饺子、豆浆。


    471楼2013-12-03 08:24
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      2026-07-05 02:18:57
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      中午去婆家吃饭,一碗米饭、炒菜。


      472楼2013-12-03 14:06
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        昨天和朋友去吃鸡公煲,走着回家,因为雾霾,只走了20分钟。今天早上一个烧饼、一碗玉米粥。


        473楼2013-12-04 08:38
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          昨天雾霾太厉害,没出去,在家原地踏步20分钟,在家气氛不行,还光吃零食。


          475楼2013-12-05 08:59
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            昨天因为雾霾,还有身体不太舒服没去锻炼,我发现雾霾成了借口了,哎。


            477楼2013-12-06 13:56
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              周五晚上去五环体育馆走了1小时,周六、周日两天和朋友胡吃海喝了一番,造成的恶果就是嗓子有点疼、眼睛有点上火的感觉,怎么管不住自己呢。


              478楼2013-12-09 08:51
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                昨天穿高跟鞋在植物园里走了2圈,看看走友们的文章,我很惭愧。今天阳光很好,下班后叫上同事去走走。


                482楼2013-12-11 11:07
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                  2026-07-05 02:12:57
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                  中午下班回家后擦了擦油烟机,煮了两个玉米,洗了几件衣服,看了会致富节目,还是在想晚上锻炼的事情。


                  483楼2013-12-11 14:10
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                    下班后和同事去植物园走了6圈,连来带回共走1小时。


                    484楼2013-12-11 21:24
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                      不知是因为天气的原因,还是自身的免疫力出了毛病,今天中午脸上又起了好多红疙瘩,还痒,晚上植物园的锻炼先暂停一段时间了,希望朋友们要坚持啊。


                      487楼2013-12-12 14:16
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                        怕过敏,晚上在宿舍里走了30分钟,如果明天没事,再加大力度。


                        489楼2013-12-14 20:45
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                          昨天偷懒没下楼,今天又雾霾很厉害,走了20分钟,脸上还是过敏,急死我了。


                          490楼2013-12-16 20:17
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                            今天的天气预报为重度雾霾,空气阴冷,寒冷的冬天终于要发威了。晚上的锻炼看来又要泡汤了,争取在屋里转呼啦圈吧。


                            491楼2013-12-17 15:13
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                              2026-07-05 02:06:57
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                              一夜未眠,头晕中。


                              495楼2013-12-19 09:41
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