刚从植物园回来，走了9圈，57分钟。但愿今天能睡个好觉。

昨天睡的还行，今天没去锻炼，在家转了35分钟呼啦圈。

早上和老公骑车去开发区看车，来回有15公里多，这次可能是路途太短了，没有觉的屁股痛。感觉很好。今天下午去商场买东西，在运动城里看到了好多户外的商品，太喜欢了，以后要一一买下来，预备远行。

今天是放假的最后一天，单位加班，下午回来后睡了一会，洗了几件衣服，晚上不想去锻炼了，一会转呼啦圈吧。

心情不太好。

昨天上班忙的焦头烂额，心情不好加上睡眠不好，昨天头晕晕的，晚上7点钟和朋友在植物园里以散步的方式走了1个小时。今天早上喝了一大杯黑芝麻豆浆。

中午买了两个大烧饼，也没做菜，只是让老公吃了点酱豆腐，昨天买的扒鸡，想休息一下结果一点睡意都没有，也不知怎么了，这几天睡觉都不行。

敏敏姐 加油坚持运动
全天好嘞 假日玩得如何~

支持朋友健身。

昨天在植物园走了7圈，今天早上喝了一碗小米南瓜粥、韭菜鸡蛋的饺子、醋泡的黑豆，上班后称重113斤。

中午喝了早上剩下的一碗粥、韭菜饺子，炒的火腿西葫，一些冬枣。

昨天单位加班，8点半回家在宿舍了走了50分钟，睡眠一般。今天早上吃了一个馒头、一碗蜂蜜水。